In una vita quotidiana che spesso ci costringe a ritmi intensi e lascia poco tempo libero, non sono mai troppi i richiami alla necessità di attività fisica rilassante che permetta il recupero di una relazione sana con il nostro corpo e con il mondo che ci circonda.
In questo link troviamo alcune evidenze dei benefici ottenuti con l’attività fisica regolare. (Purtroppo sono pagine ricche anche di pubblicità un po’ invadente)
In particolare, in una realtà epidemiologica dell’Occidente che vede un aumento continuo di casi di neoplasie, avere il conforto che una semplice attività fisica, fruibile da chiunque, può ridurre in modo significativo il rischio tumorale è sempre una buona notizia.
