La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), a base vegetale con un elevato apporto di frutta, verdura, succo d’arancia, …
Camminata veloce e riduzione del rischio di diabete
Da un articolo pubblicato nella rivista Medicina Integrata, che riassume i risultati di una metanalisi, ricaviamo alcune semplici indicazioni per …